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1 h 41 de vidéo avec Leonardo Pelagotti.
AtelierGuérison
Lors d’un webinaire animé par Mathilde Dufourcq, Leonardo Pelagotti présente les bases de la respiration comme outil de bien-être. Il évoque ses bienfaits pour réduire le stress, gagner en énergie, mieux dormir et améliorer les performances physiques et mentales, avec des notions pour agir sur le corps et le mental.
